HERZLICH WILLKOMMEN
Psychologische Unterstützung und Coaching in Thun
Leiden Sie unter Schlafstörungen, Ängsten, chronischem Stress, ADHS oder Panikattacken?
Fällt es Ihnen schwer, zur Ruhe zu kommen, sich zu konzentrieren oder Ihren Alltag zu strukturieren?
Fühlen Sie sich häufig innerlich angespannt, erschöpft oder gedanklich stark belastet?
Kommen Sie im Beruf, in der Schule oder im Alltag an Ihre Grenzen?
Oder beobachten Sie bei Ihrem Kind Schwierigkeiten mit Aufmerksamkeit, Verhalten oder Lernen?
Wünschen Sie sich eine fachlich fundierte Unterstützung oder ein gezieltes Coaching?
Mit wissenschaftlich fundierten und individuell abgestimmten Methoden – unter anderem Neuro- und Biofeedback – unterstütze ich Sie oder Ihr Kind dabei, Symptome besser zu verstehen und zu lindern sowie vorhandene Ressourcen gezielt zu stärken.
Ich freue mich, Sie in meiner Praxis in Thun persönlich begrüssen und begleiten zu dürfen.
Herzlichst
Marianne Baillods
Psychologin FSP | Psychotherapeutin i.A. | zert. ADHS-Coach
BIOFEEDBACK
Hören Sie auf Ihr Herz - mit Biofeedback. Das computerunterstützte Herzratenvariabilitäts-Training macht Ihre Herztätigkeit auf eine ganz neue Art und Weise wahrnehmbar und hilft Ihnen, sie bewusst zu kontrollieren. Auf diese Weise lernen Sie mit Stress, Angst und Ärger besser umzugehen.
NEUROFEEDBACK
Das Neurofeedback-Training ermöglicht Ihrem Gehirn einen Blick in den Spiegel. Durch die audiovisuelle Darstellung der Hirnströme wird es dazu angeregt, sich selbst zu reorganisieren. Das Training konditioniert das Gehirn so, Fehlregulationen langfristig entgegenzuwirken. Die Methode ist besonders wirkungsvoll bei ADHS, Asperger Syndrom, Schlaf- und Angststörungen, Migräne, Tinnitus etc.
COACHING
Um herauszufinden, wohin man will, muss man wissen, wo man steht. Lernen Sie bei einer persönlichen Standortbestimmung Ihre Stärken und Werte kennen und schaffen Sie damit optimale Voraussetzungen für anstehende private und berufliche Veränderungen.
Beim Stresscoaching wird Ihr Stresslevel sowie Ihre Stressoren und Stressverstärker ermittelt. Anschliessend lernen Sie mit gezielten Bewältigungsstrategien Ihren Stress nachhaltig zu reduzieren.