BIOFEEDBACK

BIOFEEDBACK THERAPIEN

Biofeedback, eine wissenschaftlich anerkannte Therapiemethode aus der Verhaltensmedizin, hat sich bei verschiedensten Erkrankungen wie Depressionen, Schlaflosigkeit, Angststörungen und Herz-Kreislauf Erkrankungen als sehr wirksam erwiesen.

WER

Biofeedback, insbesondere das Herzratenvariabilitäts-Training hat sich unter anderem besonders bewährt bei:

• stressbedingten Schlafstörungen
• Ängsten und Panikattacken
• Burnout und Depression
• Stress
• Herz-Kreislauf Erkrankungen

WIE

Beim Biofeedback, der Verhaltenstherapeutischen Methode, werden unbewusst ablaufende Körperfunktionen wie Puls, Muskeltonus, die Herzratenvariabilität etc. mittels elektronischer Geräte und Sensoren gemessen und audiovisuell zurückgemeldet. Durch das gezielte Biofeedback Training wird die Kontrolle über die Körperfunktionen gesteigert und in der Folge das körperliche und seelische Wohlbefinden verbessert.

HERZRATENVARIABILITÄT (HRV)

Die HRV ist ein modernes Instrument der Stressdiagnostik. Sie ist ein wichtiger Indikator
für den Zustand des vegetativen Nervensystems. Somit ein aussagekräftiger Parameter für die Gesundheit.

Die HRV wird mit dem HRV Scanner, einem medizinischen Gerät gemessen und in Diagrammen veranschaulicht.

Ein eingeschränkter HRV deutet auf ein erhöhtes Gesundheitsrisiko hin.

Der HRV kann mit einem gezielten HRV-Biofeedback Training, dem sogenannten Herzkohärenztraining verbessert werden. Das Training zielt darauf, den Entspannungsnerv (Parasympathikus) zu stärken, um die vegetative Balance wiederherzustellen. Dadurch können stressbedingte Erkrankungen wie beispielsweise Burnout, Schlaf- und Angststörungen, Depressionen etc. gelindert
werden.

KOSTEN

• 90 Minuten à CHF 160.- für Erstgespräch, HRV Messung, Auswertung, Besprechung
• 60 Minuten à CHF 140.- für HRV Messung, Auswertung, Besprechung
• 24 Stunden HRV-Lebensfeuer-Messung à CHF 140.- für Messung, Auswertung, Besprechung

Einige ASCA-Partner Krankenkassen übernehmen einen Teil der Kosten für Biofeedback/Neurofeedback, falls Sie eine Zusatzversicherung abgeschlossen haben. Informieren Sie sich bitte vorgängig bei Ihrer Krankenkasse.